​​​​​​​​Rust in je hoofd. Ruimte in je lijf.

Zonder dat je daarvoor harder hoeft te werken aan jezelf.

​​​​

​​​
Voor wie vastzit in onrust, faalangst en zelftwijfel

en opnieuw wil ademen, kiezen en ontspannen in beweging komen.

​​​

​​

Onrust is geen karaktertrek.

Het is een signaal.

​​​

 

Voor de een toont het zich als faalangst.

Je begint... en stopt. Je twijfelt, stelt uit, houdt je klein.

Ergens in jou zit een stem die fluistert: "Straks.

Het moet eerst nog wat beter."

Ondertussen groeit het gevoel dat je jezelf in de weg staat.

 

Voor de ander zit de onrust in het lichaam.

Geen grote blokkade, maar nooit echt stil, nooit echt ontspannen.

Moe op een manier die je moeilijk kan verklaren.

Gespannen zonder dat je weet waarvan.

Je leeft, maar je voelt die levendigheid niet altijd echt.

​

En voor weer een ander toont het zich in de stem.

Je weet precies wat je wil zeggen.

Maar toch....Je past je aan.

Je tempert jezelf.

Je zegt minder dan je eigenlijk wil zeggen, helemaal niets

of je woorden komen er totaal anders uit dan je bedoelde,

en daarna denk je: waarom kan ik dat niet gewoon zeggen?

​

Drie verschillende verhalen.

Alledrie energievretend.

Weinig ruimte voor

JOU.

​

Ergens onderweg heb je geleerd dat ontspannen jezelf ZIJN

inspanning vraagt.

Dat er eerst nog iets moet kloppen: beter, rustiger, zekerder.

Dat zit diep: in je gedachten en in je lichaam.

Wat ik doe is je helpen je te ont-doen van wat jou weerhoudt.

Zodat er ruimte komt om te leven op de manier die klopt voor jou.

​

​

​​

Het gaat niet om meer doen,

eerder om je te ont-doen van wat jou weerhoudt om te zijn.

​​​​​​​

​

​​​

Mind . Body . Identity

​

Wat er verandert is concreet en merkbaar.

Je ademt makkelijker door een spannend gesprek heen.

Je begint iets en maakt het af, zonder de vertrouwde rem.

Je zegt wat je denkt, ook als er naar je gekeken wordt.

Je voelt je lichaam als iets wat aan jouw kant staat.

Je kiest vaker voor jezelf, zonder schuldgevoel dat blijft hangen.

Dat gebeurt als je werkt op alle drie de lagen tegelijk:

de gedachten die je hebt over jezelf en over hoe het hoort,

de veiligheid die je ervaart in je lichaam,

en wat je diep van binnen over jezelf gelooft.

​

Verandering die je voelt. Dieper dan begrip alleen.

Dat is waar echte rust, ruimte en vrijheid begint.

Meer gemak. Meer leven dat klopt voor jou.

Meer ZIEL in wat je doet.

Welkom bij beZIELd.

Liesbet